Аппликационная терапия во время беременности

Для сохранения беременности, а также для улучшения условий ее течения рекомендуется применение аппликаторов с мелким шагом (3,5 - 5,8). Ощущения при этом обязательно должны быть комфортными. Аппликаторы и валики используют на паравертебральные (вдоль позвоночника с обеих сторон) зоны, зоны предплечий и голеней, а также кисти и стопы. Воздействие валиком должно быть мягким и деликатным. ВИДЕО

Токсикозы беременных

Во время беременности снижается порог чувствительности и женщина начинает реагировать на любые раздражители, у нее повышена чувствительность на запахи, на слова и так далее. При ранних токсикозах беременности (тошнота, рвота) аппликатором (Одинарный, Двойной) воздействуют на нижнюю треть грудного отдела, на верх поясничного отдела позвоночника, 10-20 минут, возможна укладка через тонкую пеленку для комфорта; прокатывать универсальным валиком верх живота выше пупка, предплечья, кисти 15 минут, процедуру проводить нежно, ощущения должны быть комфортными.

Прокатка живота по часовой стрелке помогает отрегулировать работу кишечника.

Можно использовать аппликаторы при простуде, используя как «горчичник» (Спутник).

Боль в спине, тяжесть в ногах

Одно из наиболее заметных изменений, проявляющихся у беременной женщины – это изменение массы тела. К концу беременности вес женщины увеличивается примерно на 10-12 килограмм. В это время позвоночник испытывает двойную нагрузку. На различных сроках беременных беспокоят боли в спине. Также могут появляться чувство усталости, тяжести, боли в ногах, отеки к концу дня, чувство жжения. В последующем могут появляться варикозно расширенные вены.

Прокатывать валиком большим или универсальным область спины, с захватом нижнегрудного, поясничного отдела позвоночника, ноги. Время воздействия утром 5-7 минут, вечером 10-15 минут. Затем можно проводить укладку на аппликатор на нижнегрудной и поясничный отдел позвоночника, шаг брать наименьший 4,3 - 5,0 (Ромашка, пояса, ленты). Процедуры проводить 2 раза в день.

При болевом синдроме в пояснично-крестцовом отделе, для улучшения кровоснабжения матки и полноценного развития плода — поясничная и крестцовая зоны; воздействие мягкое, деликатное; желательно использовать аппликатор с небольшим шагом 5,8 (Одинарный, Двойной). Ощущения должны быть комфортными.

Профилактика и лечение растяжек

Предупредить растяжки проще, чем бороться с уже имеющимися. Очень важно контролировать темпы прибавления веса. Стремительное увеличение массы тела неминуемо приведет к появлению растяжек.

Для предупреждения растяжек использовать специальные бандажи.

Каждый день с самого начала беременности обкатывать «опасные» места большим или универсальным валиком до появления легкой гиперемии и ощущения приятного тепла. На область бедер и ягодиц одевать пояс «Спутник», ленту «Здоровье».

Время воздействия 10-20 минут, ощущения должны быть комфортными. Можно проводить массаж проблемных мест массажером Фараон, время воздействия 3-7 минут.

Роды

В начале родовой деятельности, когда промежутки между схватками длинные, а продолжительность схватки небольшая: во время схватки проводить массаж пояснично-крестцовой области массажером Фараон, а в промежутках массировать всю спину круговыми и продольными движениями. При усилении болей во время схваток обкатывать валиком (с посторонней помощью) пояснично-крестцовую область с захватом нижне-грудного отдела позвоночника. Степень нажима валика регулировать самостоятельно.

Многим беременным в этот момент хотелось сильного воздействия и высокой амплитуды движения валика.

Эффективно использовать аппликации вместе с правильным дыханием во время схваток и между ними. Вдох через нос, выдох ртом, вдох должен быть длиннее выдоха.

Послеродовый период

Для снятия болезненных ощущений во время сокращения матки обкатывать низ живота большим или универсальным валиком, время воздействия 10-15 минут, прокатывать легко, ощущения должны быть комфортными. Можно одевать пояс «Спутник» или наматывать ленту «Здоровье».

Эти процедуры также помогут восстановить упругость кожи.